1. 지방간이란?   지방간은 간에 지방이 비정상적으로 축적되는 질환으로, 방치하면 간염, 간경화, 심하면 간암으로 발전할 수 있다. 지방간은 크게 두 가지 유형으로 나뉜다. 알코올성 지방간: 과도한 음주로 인해 발생비알코올성 지방간(NAFLD): 비만, 당뇨, 고지혈증 등과 관련  2. 지방간의 증상   지방간은 초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 상태가 악화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다. 피로감과 무기력함: 간 기능 저하로 인해 쉽게 피로해지고 에너지가 부족해진다.복부 불편감: 간이 비대해지면서 오른쪽 상복부에 둔한 통증이 느껴질 수 있다.소화불량: 간 기능이 저하되면 소화 장애가 발생할 수 있다.체중 증가 또는 감소: 간 기능 저하로 인해 체중 변화가 있을 수 있다.눈과 피부의 황변: 간..

1. 티눈이란?   티눈은 피부의 지속적인 마찰과 압력으로 인해 각질층이 두꺼워지는 증상으로, 보통 발바닥이나 발가락에 발생합니다. 티눈의 중심부에는 단단한 핵이 있으며, 걷거나 눌릴 때 통증이 발생할 수 있습니다.  2. 티눈의 주요 원인  구매 후회 없는 영양제 BEST5  1) 반복적인 마찰과 압력 꽉 끼는 신발이나 하이힐 착용걷는 습관이 잘못되었을 때발 모양에 맞지 않는 신발 착용 2) 발의 변형 평발이나 요족(발 아치가 높은 경우)발가락 변형 (예: 무지외반증)발가락 뼈 돌출 3) 건조한 피부 피부가 건조하면 마찰이 증가하여 티눈이 생길 가능성이 높아집니다. 4) 특정 질환 당뇨병, 관절염 등으로 인해 발에 압력이 지속적으로 가해지는 경우 티눈이 생길 확률이 높아집니다.  3. 티눈 없애는 효과..

1. 새치와 흰머리의 차이점 흔히 새치와 흰머리를 같은 의미로 사용하지만, 두 개념은 조금 다릅니다.    새치: 젊은 나이에 나는 흰머리를 의미하며, 주로 20~30대에 발생합니다. 흰머리: 노화로 인해 모발의 멜라닌 색소가 줄어들면서 자연스럽게 발생하는 흰색 머리카락입니다.  2. 새치와 흰머리의 주요 원인  구매 후회 없는 영양제 BEST5  1) 유전적 요인 가족력이 있는 경우, 새치가 더 일찍 생길 가능성이 높습니다. 2) 스트레스 지속적인 스트레스는 신체의 호르몬 균형을 깨뜨려 모발 색소 세포(멜라노사이트)의 기능을 저하시킵니다. 3) 영양 부족 비타민 B12, 철분, 구리 등의 영양소 부족은 멜라닌 생성에 영향을 주어 새치 발생을 촉진할 수 있습니다. 4) 생활 습관 흡연, 과도한 음주, 불..

제주 올레길 1코스를 하면서 찾게 된 식당입니다! 주차 : 건물 바로 앞 영업시간 11:00 ~ 20:20 브레이크 타임 : 15:00~16:30 휴무 : 매주 토요일, 매월 마지막 금요일     대표 메뉴는 뼈등심 돈까스입니다.파스타류는 기본적으로 매운편이라고 하니 원치 않으시면 주문 시 미리 맵기조절 해주시면 됩니다!     통창으로 돼 있어서 성산 일출봉이 바로 보이구요오션뷰라서 시원하게 뷰를 즐길 실 수 있습니다! 실내 분위기도 좋고사장님 내외분도 친절합니다. 식전 빵도 따뜻하니 잘나왔고마늘 새우 샐러드에 새우 재료가 준비 되지 않아 리코타 치즈 샐러드로 대체해 주셨어요!맛은 만족입니다!  시안 식당의 대표 메뉴인 뼈등심 돈까스는 두툼한 고기와 바삭한 튀김옷이 어우러져 입안 가득 풍부한 식감을 선..

1. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층의 균형이 깨져 눈이 쉽게 건조해지는 증상을 말합니다. 이로 인해 눈이 뻑뻑하고 피로해지며, 심한 경우 시야가 흐려지는 등의 불편함이 생깁니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 환경적 요인, 노화 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 안구건조증을 방치하면 각막 손상으로 이어질 수 있으므로, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 안구건조증을 극복할 수 있는 12가지 방법을 소개합니다.  2. 안구건조증 극복 방법 12가지    1) 인공눈물 사용 인공눈물은 안구건조증 완화에 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 방부제가 포함되지 않은 제품을 선택해 장기적으로 사용하면 좋습니다. 특히 히알루론산 성분이 함유된 제품이 보습 효과가 뛰어납니다. 2) ..

이뉴라이트에 대한 여러분의 이해를 돕고, 더 나아가 건강한 사회를 만들어가는 데 조금이나마 기여할 수 있기를 바랍니다.  뉴라이트 그들은 누구인가    뉴라이트(New Right)는 2000년대 초반 한국에서 등장한 새로운 이념 집단으로, 기존 보수와는 다른 시각과 접근 방식을 가진 신우파로 알려져 있습니다. 역사학자 전우용은 뉴라이트를 기회주의와 이기주의, 물질만능주의를 본질로 삼는 집단으로 정의하며, 이들의 역사 해석과 정치적 입장을 비판적으로 분석합니다. 이번 글에서는 뉴라이트의 정의, 주요 특성, 그리고 역사적 맥락을 통해 이들의 이념적 특징을 살펴보겠습니다. 뉴라이트의 정의와 등장 배경    뉴라이트는 2002년 처음 등장했으며, 기존 보수와 차별화된 입장을 취하는 정치적·사회적 집단입니다. 뉴..