거품 설사 원인과 예방 습관갑작스럽게 화장실을 찾았는데 평소와 다른 거품 섞인 설사를 보게 되면 누구나 당황하기 마련입니다.단순히 전날 먹은 음식 때문인지, 아니면 내 몸 어딘가에 문제가 생긴 신호인지 걱정되는 마음이 크실 텐데요.오늘은 거품 설사가 발생하는 구체적인 이유와 함께, 일상에서 바로 실천할 수 있는 장 건강 회복 가이드를 쉽고 상세하게 전해드리겠습니다.거품 설사가 생기는 주요 원인요약: 장내 가스가 대변과 섞이거나 지방 흡수가 제대로 이루어지지 않을 때 발생합니다.거품 설사가 나타나는 가장 흔한 이유는 장내에 가스가 과도하게 생성되었기 때문입니다.음식물이 제대로 소화되지 않은 상태에서 대장으로 내려가면 세균이 이를 분해하며 다량의 가스를 만드는데, 이 가스가 대변과 섞여 거품 형태로 배출되는..

설사, 그냥 넘기지 마세요! 누구나 한 번쯤은 갑작스러운 설사로 불편을 겪은 경험이 있을 것입니다. 하지만 증상이 지속되거나 반복적으로 나타난다면, 이는 단순한 위장 장애를 넘어 건강의 적신호일 수 있습니다. 오늘은 설사가 계속될 때 원인, 설사에 좋은 음식, 그리고 예방 방법까지 낱낱이 알아보겠습니다.  설사가 계속되는 이유는?     설사는 보통 체내에 쌓인 노폐물이나 바이러스를 빠르게 배출하기 위해 일어나는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 다음과 같은 이유로 지속적인 설사가 발생할 수 있습니다. 1. 음식 섭취 문제 유제품 알레르기(유당불내증): 우유, 치즈 등을 먹고 나면 배가 아프고 설사를 반복하는 경우상한 음식 또는 오염된 물: 세균성 식중독으로 인해 급성 설사가 생기기도 함지나치게 매운 ..