설사, 그냥 넘기지 마세요! 누구나 한 번쯤은 갑작스러운 설사로 불편을 겪은 경험이 있을 것입니다. 하지만 증상이 지속되거나 반복적으로 나타난다면, 이는 단순한 위장 장애를 넘어 건강의 적신호일 수 있습니다. 오늘은 설사가 계속될 때 원인, 설사에 좋은 음식, 그리고 예방 방법까지 낱낱이 알아보겠습니다.  설사가 계속되는 이유는?     설사는 보통 체내에 쌓인 노폐물이나 바이러스를 빠르게 배출하기 위해 일어나는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 다음과 같은 이유로 지속적인 설사가 발생할 수 있습니다. 1. 음식 섭취 문제 유제품 알레르기(유당불내증): 우유, 치즈 등을 먹고 나면 배가 아프고 설사를 반복하는 경우상한 음식 또는 오염된 물: 세균성 식중독으로 인해 급성 설사가 생기기도 함지나치게 매운 ..