시험관 배아 이식 할 때 항산화제 먹어도 될까?

시험관 이식 항산화제 복용

시험관 이식을 앞두고 계신 분들이라면 착상에 도움이 되는 영양소에 대해 많은 고민을 하실 겁니다.

특히 항산화제는 난자와 정자의 질을 높이고 세포 손상을 막아준다는 이야기가 많아 관심이 높은데요.

이번 글에서는 시험관 이식 후 항산화제 복용이 실제로 안전한지, 어떤 점을 주의해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다.

이식 후 항산화제 괜찮을까

항산화제는 착상 전까지는 도움이 되지만, 이식 후에는 신중한 판단이 필요합니다.

 

시험관 시술 준비 기간에는 비타민C, 비타민E, 코큐텐 같은 항산화제가 난자와 정자의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다.

산화 스트레스를 줄여 세포의 건강을 지키고, 임신 가능성을 높이는 효과가 있기 때문이죠.

하지만 배아 이식 이후에는 상황이 달라집니다.

 

착상 과정에서는 적당한 활성산소가 필요한데, 항산화제를 과도하게 섭취하면 오히려 착상을 방해할 수 있다는 연구도 있습니다.

 

따라서 이식 후에는 담당 의사와 상담 없이 임의로 복용하지 않는 것이 안전합니다.

 

 

복용 시기가 중요합니다

이식 전 3개월부터 시작하고, 이식 당일부터는 중단하는 것이 일반적입니다.

 

항산화제는 난자와 정자의 질을 개선하는 시간이 필요하기 때문에 최소 3개월 전부터 복용하는 것이 효과적입니다.

난자가 성숙하는 데 약 90일이 걸리므로, 이 기간 동안 꾸준히 섭취하면 건강한 난자를 준비할 수 있습니다.

 

하지만 배아 이식 당일부터는 대부분의 병원에서 항산화제 복용을 중단하도록 권장합니다.

착상 환경을 자연스럽게 유지하는 것이 더 중요하기 때문입니다.

 

임신 확인 후에는 의사의 지시에 따라 필요한 영양제만 선별적으로 복용하세요.

 

 

어떤 항산화제가 좋을까

코큐텐, 비타민E, 셀레늄이 난임 치료에 도움이 되는 대표적인 항산화제입니다.

 

코큐텐(CoQ10)은 난자의 에너지 생산을 돕고 노화를 늦춰 난자의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

하루 200~300mg 정도가 적정 용량이며, 3개월 이상 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.

 

비타민E는 자궁 내막의 혈류를 개선하고 착상 환경을 좋게 만드는 데 도움을 줍니다.

다만 과량 섭취 시 출혈 위험이 있으므로 하루 400IU 이하로 제한하는 것이 안전합니다.

 

셀레늄은 항산화 효소의 구성 성분으로 난자와 정자를 보호하는 역할을 합니다.

하루 50~100mcg 정도가 적당하며, 과다 섭취는 오히려 독성을 일으킬 수 있으니 주의하세요.

 

 

주의해야 할 항산화제

고용량 비타민A, 허브 추출물은 이식 전후로 피하는 것이 좋습니다.

 

비타민A는 임신 초기 태아 발달에 영향을 줄 수 있어 하루 3000IU 이상은 피해야 합니다.

특히 레티놀 형태의 비타민A는 기형 위험이 있으므로, 베타카로틴 형태로 섭취하는 것이 안전합니다.

 

은행잎, 인삼, 홍삼 같은 허브 추출물도 주의가 필요합니다.

혈액 순환을 촉진하고 면역력을 높이는 효과가 있지만, 자궁 수축이나 호르몬 변화를 일으킬 수 있어 이식 전후로는 피하는 것이 좋습니다.

 

복용 중이던 영양제가 있다면 반드시 담당 의사에게 알리고 안전성을 확인받으세요.

 

 

의사와 상담이 필수입니다

개인의 상태에 따라 적합한 항산화제와 용량이 다르므로 전문의 상담이 중요합니다.

 

시험관 시술은 개인마다 난소 기능, 자궁 상태, 호르몬 수치가 모두 다르기 때문에 맞춤형 영양 관리가 필요합니다.

어떤 분에게는 도움이 되는 항산화제가 다른 분에게는 오히려 방해가 될 수 있습니다.

특히 다낭성난소증후군이나 자궁내막증 같은 기저 질환이 있다면 더욱 신중해야 합니다.

 

이식 2주 전부터는 새로운 영양제를 시작하지 않는 것이 원칙입니다.

몸이 적응하는 시간이 필요하고, 예기치 않은 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.

궁금한 점이 있다면 주저하지 말고 담당 의사나 영양사와 충분히 상담하세요.

 

시험관 이식 후 항산화제 복용은 시기와 용량이 핵심입니다.

 

이식 전에는 난자의 질을 높이는 데 도움이 되지만, 이식 후에는 착상 환경을 고려해 신중하게 접근해야 합니다.

 

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