제주도는 낮의 푸른 바다와 자연만큼이나 밤의 풍경도 매력적이다. 그 중심에는 ‘제주 동문시장 야시장’이 있다. 제주시의 대표 전통시장인 동문시장은 밤이 되면 낮과는 전혀 다른 분위기를 자아내며, 여행객들의 오감을 만족시키는 야시장으로 탈바꿈한다. 수십여 개의 먹거리 부스가 늘어선 이곳은 현지인의 삶과 제주 로컬 푸드를 가까이서 체험할 수 있는 소중한 공간이다. 제주 동문시장은 1940년대 후반에 조성된 제주시 원도심 중심의 대표적인 재래시장이다. 야시장은 비교적 최근에 조성된 형태로, 2017년부터 정식 운영되기 시작했으며, 지역경제 활성화와 관광객 체류 유도를 목표로 매일 저녁 7시부터 12시까지 운영되고 있다. 단, 야시장 부스는 월마다 운영시간이 다르고, 휴무일 등 방문 시 확인이 필요하다. 아..

제주도에서 꼭 먹어야 할 음식으로 ‘우진해장국’을 빼놓을 수 없다. 수많은 관광객과 현지인들이 발길을 멈추는 이곳, 이름만 들으면 평범한 해장국집처럼 느껴질지 모르지만, 실상은 제주의 전통을 깊이 품은 특별한 맛을 선사하는 식도락 명소다. 우진해장국은 제주도청 인근에 위치해 있으며, 단순한 숙취 해소 음식 이상의 가치를 가진다. 이곳의 대표 메뉴는 '고사리 해장국'으로, 제주산 고사리와 푹 삶은 고기, 진한 육수의 조화가 일품이다. 특히 고사리는 제주에서 봄철마다 채취하는 대표적인 산나물로, 땅의 기운과 바다의 바람을 머금은 영양 가득한 식재료로 알려져 있다. 육수는 오랜 시간 푹 고아낸 것이 특징으로, 일반적인 해장국과는 확연히 다른 깊고 진한 맛을 자랑한다. 밥과 함께 먹으면 든든함은 물론이고..

2025년 여름 이적 시장을 앞두고 손흥민의 이름이 다시 한 번 이적설의 중심에 섰다. 이번에는 익숙한 유럽 무대가 아닌, ‘오일머니’로 축구계의 흐름을 바꾸고 있는 사우디아라비아 프로 리그가 그 배경이다. 손흥민은 10년 가까이 유럽 무대에서 꾸준한 활약을 펼쳐왔고, 현재 토트넘 홋스퍼의 주장으로서 상징성과 기량을 모두 갖춘 선수다. 그럼에도 불구하고 중동 리그의 러브콜이 계속되는 이유는 무엇일까. 오일머니가 흔드는 축구계의 패러다임 최근 몇 년간 사우디아라비아 프로 리그는 천문학적인 자본력을 바탕으로 유럽 정상급 스타들을 대거 영입하고 있다. 크리스티아누 호날두, 카림 벤제마, 사디오 마네, 리야드 마레즈 등 다수의 선수들이 사우디 리그로 이적하며 전성기 또는 후반기 커리어를 중동에서 이어가고 있다..

도널드 트럼프와 일론 머스크는 과거 때로는 공감대를 형성하기도 했고, 때로는 정면 충돌하기도 했다. 그러나 최근에는 양자의 관계가 사실상 "손절"에 가까운 흐름으로 변화했다는 분석이 우세하다. 이 흐름은 단순한 개인적 불화가 아닌, 정치와 기술 산업 전반의 가치관 충돌을 반영한다. 공통의 적, 다른 목적 트럼프와 머스크는 2020년대 초반 공통적으로 ‘반 빅테크 정서’에 기대어 지지 기반을 넓히고자 했다. 트럼프는 트위터(현 X)에서 영구정지 당한 뒤 자신만의 플랫폼 ‘Truth Social’을 만들었고, 머스크는 트위터를 인수한 후 표현의 자유를 앞세워 콘텐츠 정책을 대폭 완화했다. 이 시점에서 두 인물은 “빅테크에 맞서는 혁신가들”이라는 프레임 속에서 엮이기 시작했다. 그러나 목적은 달랐다. 트럼..

배란지연과 무배란, 여성 건강의 숨은 경고등 여성의 건강과 직결된 배란 주기는 임신 준비는 물론, 전반적인 신체 균형을 반영하는 중요한 지표입니다. 최근 스트레스, 생활습관 변화, 환경적 요인 등으로 배란지연, 무배란을 경험하는 여성이 늘고 있습니다. 하지만 배란장애는 자각 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉽고, 장기적으로는 난임, 불임, 조기 폐경 등 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 내 몸이 보내는 미세한 신호를 놓치지 않고, 정확한 원인 파악과 관리가 필요합니다. 배란지연이란 무엇인가 배란지연은 정상적인 생리 주기(28일 전후)에서 배란이 8~10일 이상 늦어지는 현상을 의미합니다. 배란이 늦어지면 월경 주기가 35일 이상 길어지거나, 불규칙해질 수 있습니다. 배란지연의 대표적인 원인은 스트레스, ..

땀이 많아도 너무 많다, 단순 체질이 아닐 수 있다 덥지도 않은데 손에서 땀이 흐르거나, 가벼운 움직임에도 온몸이 축축해진다면 단순한 ‘땀이 많은 체질’이라 보기 어렵습니다. 특히 일상생활에 지장을 줄 정도라면 이는 발한 조절 시스템에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 땀은 체온 조절이라는 중요한 생리 작용이지만, 그 분비가 지속적이거나 과도할 경우 심리적 위축, 대인관계 불편, 집중력 저하 등 삶의 질에 직접적인 영향을 줍니다. 과도한 발한의 원인을 알고, 개인에게 맞는 대처법을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 발한 증가의 주요 원인 1. 일차성 다한증 (Primary hyperhidrosis) 특정 질환 없이 자율신경계의 과민 반응으로 발생하며, 주로 손, 발, 겨드랑이, 얼굴에 국소적으로 ..