책을 읽고 기억에 오래 남기는 방법

책을 읽고 나면 감동도 받고 새로운 지식도 얻지만, 시간이 지나면 내용이 희미해지는 경험이 많습니다. “이 책 정말 좋았는데… 뭐라고 했더라?” 하고 기억이 잘 나지 않는다면, 단순히 읽는 것만으로는 부족할 수 있습니다.

 

그렇다면 어떻게 하면 책을 읽고 오래 기억할 수 있을까요? 이번 글에서는 책을 읽고 내용을 효과적으로 기억하는 실전 방법을 재미있게 알려드리겠습니다.

 

 

1. 목적을 가지고 읽자: 왜 읽는가?

 

 

 

책을 읽기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 읽는 이유를 명확히 하는 것입니다. 목적이 분명해야 더 집중해서 읽을 수 있고, 기억에도 오래 남습니다.

 

① 질문을 던져라

 

책을 펼치기 전에 스스로에게 질문을 해보세요.

 

• 이 책을 통해 얻고 싶은 것은 무엇인가?
• 저자의 핵심 메시지는 무엇일까?
• 내 삶에 적용할 수 있는 부분은 무엇일까?

 

이런 질문을 머릿속에 두고 읽으면 중요한 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다.

 

 

2. 적극적으로 읽자: 수동적 독서에서 벗어나기

 

 

 

책을 그냥 눈으로만 읽으면 대부분의 내용이 머릿속에 남지 않습니다. 적극적인 독서 방법을 활용하면 기억에 오래 남을 확률이 높아집니다.

 

① 필기하면서 읽기

• 중요한 문장을 밑줄 긋거나 형광펜으로 표시하기
• 옆 여백에 간단한 메모 남기기
• "이 부분이 흥미롭다" "내 경험과 비슷하다" 등 짧은 감상을 적기

② 키워드 요약하기

 

각 장을 읽은 후, 한두 개의 핵심 키워드를 적어보세요.
예를 들어, 《아주 작은 습관의 힘》을 읽었다면

 

• "1%의 변화"
• "습관의 시스템화"
  이런 식으로 핵심 개념을 적으면 기억에 오래 남습니다.

③ 소리 내어 읽기

 

책의 중요한 부분을 소리 내어 읽으면 두 가지 감각(시각 + 청각)이 함께 작용해 기억력이 향상됩니다.

 

 

3. 읽은 내용을 정리하자: 노션, 다이어리 활용하기

 

 

 

책을 읽고 나서 한 줄 요약이라도 기록하면 기억이 훨씬 오래갑니다.

 

① 노션을 활용한 독서 기록

 

디지털 메모를 좋아한다면 노션(Notion)을 활용해보세요.

 

독서 기록 템플릿 예시

• 책 제목 / 저자
• 한 줄 요약: 책의 핵심 내용을 한 문장으로 요약
• 기억하고 싶은 문장
• 내 생각과 배운 점
• 실생활 적용 계획

② 아날로그 감성을 살린 다이어리 정리

 

손으로 직접 쓰면 기억에 오래 남습니다.

 

• 감명 깊은 문장을 필사하기
• 책에서 배운 내용을 내 경험과 연결해서 적기
• 간단한 그림이나 도표로 정리하기

 

 

4. 남에게 설명해 보자: 배운 것은 나누어야 내 것이 된다

 

 

 

책에서 배운 내용을 누군가에게 설명하면 기억이 강하게 남습니다.

 

• 친구나 가족에게 "이 책에서 이런 내용이 나왔어"라고 이야기해 보기
• 블로그나 SNS에 짧은 독서 후기를 남기기
• 독서 모임에서 토론해 보기

 

특히, 설명하는 과정에서 스스로 다시 한 번 내용을 정리하게 되어 기억에 더욱 오래 남습니다.

 

 

5. 책 내용을 실생활에 적용하기

 

 

 

기억을 오래 남기는 가장 확실한 방법은 배운 내용을 직접 실천하는 것입니다.

 

① 자기계발서나 실용서는 바로 행동으로 옮기기

 

예를 들어, 《미라클 모닝》을 읽었다면?

 

• 다음 날부터 30분 일찍 일어나기
• 아침 루틴을 만들어 실천해 보기

 

책 속 내용을 행동으로 옮기면, 단순한 기억이 아니라 내 삶의 일부가 됩니다.

 

② 소설이나 에세이는 감정 이입하고 경험과 연결하기

• 등장인물의 감정을 내 경험과 연결해 보기
• "만약 내가 주인공이라면 어떻게 했을까?" 상상해 보기
• 책 속 한 문장을 일상의 좌우명으로 삼아 보기

 

 

6. 한 번만 읽고 끝내지 말자: 복습은 필수!

 

 

 

책을 한 번 읽고 나면 시간이 지나면서 기억이 흐려집니다. 따라서 중요한 책은 반복해서 복습하는 것이 중요합니다.

 

① 24시간, 1주일, 1개월 복습 법칙

• 읽은 후 24시간 안에 요약 정리
• 1주일 후 다시 한 번 핵심 내용 복습
• 1개월 후 한 번 더 정리하고 실생활에서 적용할 부분 체크

② 가끔 책 다시 읽기

 

좋은 책은 한 번 읽고 끝내는 것이 아니라, 몇 년 뒤 다시 읽으면 새로운 느낌을 받을 수 있습니다.

 

7. 여러 권을 동시에 읽는 것도 좋은 방법

 

 

 

한 권만 읽는 것보다 관련 있는 책을 함께 읽으면 기억이 더 잘 남습니다.
예를 들어,

 

• 《부의 추월차선》과 《돈의 심리학》을 같이 읽으면 재테크 개념이 더 깊이 이해됨
• 《습관의 힘》과 《아주 작은 습관의 힘》을 같이 읽으면 습관 형성법이 더욱 선명해짐

 

서로 관련된 책을 함께 읽으면 내용이 연결되면서 기억에 오래 남습니다.

 

맺음말

 

책을 읽고 기억에 오래 남기려면 단순히 눈으로만 읽는 것이 아니라, 적극적으로 참여하고, 정리하고, 실천하는 과정이 필요합니다.

 

1. 목적을 가지고 읽기
2. 적극적으로 필기하고 메모하기
3. 노션, 다이어리에 기록하기
4. 남에게 설명해 보기
5. 실생활에 적용하기
6. 반복해서 복습하기
7. 관련된 책을 함께 읽기

 

이 방법들을 활용하면 단순히 책을 읽는 것이 아니라, 책의 내용을 내 삶 속에 녹여낼 수 있을 것입니다. 오늘부터 한 권의 책을 읽고, 위 방법들을 실천해 보세요!