임신은 산모와 태아 모두에게 중요한 시기로, 각 주기에 따라 필요한 영양소가 달라집니다. 임산부는 균형 잡힌 식단과 함께 필수 영양제를 섭취함으로써 태아의 건강한 발달을 도울 수 있습니다. 이번 글에서는 임신 주기별 필수 영양제 5가지씩을 추천하고, 각 영양제의 역할과 복용 이유를 설명합니다. 또한, 인기 있는 영양제를 비교하고 추천 제품을 선정해 드립니다.  1. 임신 준비기 ~ 초기 (1~12주)  임신 초기에는 태아의 신경관 발달과 세포 분열이 활발히 이루어지므로 특정 영양소가 매우 중요합니다.필수 영양제 5가지엽산: 태아의 신경관 결손 예방권장량: 400~600μg엽산은 DNA 합성과 세포 분열에 필수적이며, 임신 전부터 복용을 시작해야 합니다오메가-3 (DHA): 태아의 두뇌와 시각 발달권장량:..