아무런 전조 없이 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증을 겪어보셨나요?혹시 머리를 돌리거나 일어날 때, 혹은 누울 때 어지럼증이 심해지는 경우도 있나요?이런 증상이 있다면 이석증(양성 발작성 두위현훈, BPPV)일 가능성이 높습니다.이 글에서는 이석증의 주요 증상, 치료 방법, 도움이 되는 음식, 자주 묻는 질문까지 한눈에 정리해드립니다.👉 지금부터 건강한 귀와 균형 잡힌 삶을 위한 정보를 시작해볼게요! ✅ 이석증이란? **이석증(BPPV, Benign Paroxysmal Positional Vertigo)**은**귀 안의 평형기관에서 생긴 작은 결정(이석)**이 제자리를 벗어나반고리관 속으로 들어가면서 특정 자세에서 어지럼증이 발생하는 질환입니다.흔히 40~60대 중장년층에서 자주 나타나지만, ..