속이 타는 듯한 느낌, 가슴이 뜨거워지는 불편함, 목이 답답하고 신물이 올라오는 경험을 해본 적이 있나요? 그렇다면 역류성 식도염을 의심해볼 필요가 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 생기는 질환으로, 생활 습관과 식습관이 큰 영향을 미칩니다. 특히 어떤 음식을 먹느냐에 따라 증상이 완화될 수도, 악화될 수도 있습니다. 이번 글에서는 역류성 식도염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 쉽고 재미있게 소개해 보겠습니다.  1. 역류성 식도염에 좋은 음식 BEST 7 구매 후회 없는 영양제 BEST5 ① 오트밀 – 속을 부드럽게 감싸주는 착한 탄수화물 아침식사로 먹기 좋은 오트밀(귀리죽)은 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 위를 편안하게 해줍니다. 위산을 흡수해 역류를 줄여주기 때문에 속이 더부룩할 ..