하루 중 한 번쯤 “머리가 어지럽다”, “갑자기 눈앞이 깜깜해진다”고 느낀 적 있으신가요?혹시 그 증상, 빈혈일 수 있습니다.빈혈은 생각보다 흔하지만 방치하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 칼럼에서는 빈혈의 원인, 증상, 자주 묻는 질문, 그리고 빈혈에 좋은 음식과 생활습관까지 자세히 정리해 드릴게요.  🔍 빈혈이란? 빈혈(貧血, Anemia)은 혈액 속 산소를 운반하는 적혈구나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아진 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 몸 구석구석에 산소 공급이 원활하지 않은 상태예요. ❓ 사람들이 자주 묻는 질문 (FAQ)  Q1. 빈혈은 왜 생기나요? 빈혈의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 철분 부족→ 철분은 적혈구 생성을 도와주는 필수 미네랄로, 특히 여성이나 채식 위주..