생리주기별 변화와 주의할 증상까지🔍 배란은 여성 건강의 핵심 신호입니다 배란은 매달 한 번, 성숙한 난자가 난소에서 터져 나오는 생리적 현상입니다.하지만 어떤 달은 배란이 예정보다 늦게 일어나거나 아예 배란이 안 되는 경우도 있습니다.또한 배란 시기에는 찌릿하거나 묵직한 배란통이 나타날 수 있어 혼란스럽기도 합니다.이 글에서는 생리 시작일부터 배란일까지의 흐름을 날짜별로 정리하고, 배란지연 및 배란통의 원인과 대처법을 쉽고 정확하게 안내합니다. 📅 생리 시작일부터 배란일까지, 날짜별 몸의 변화 🔹 Day 1~5 : 생리 기간 (월경기) 자궁내막이 탈락되어 출혈이 발생합니다.에스트로겐과 프로게스테론 수치 최저, 피로감 및 복통이 동반될 수 있음.체온은 낮은 수준 유지.난포(미성숙 난자)가 자극받..