배란지연과 무배란, 여성 건강의 숨은 경고등 여성의 건강과 직결된 배란 주기는 임신 준비는 물론, 전반적인 신체 균형을 반영하는 중요한 지표입니다. 최근 스트레스, 생활습관 변화, 환경적 요인 등으로 배란지연, 무배란을 경험하는 여성이 늘고 있습니다. 하지만 배란장애는 자각 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉽고, 장기적으로는 난임, 불임, 조기 폐경 등 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 내 몸이 보내는 미세한 신호를 놓치지 않고, 정확한 원인 파악과 관리가 필요합니다. 배란지연이란 무엇인가 배란지연은 정상적인 생리 주기(28일 전후)에서 배란이 8~10일 이상 늦어지는 현상을 의미합니다. 배란이 늦어지면 월경 주기가 35일 이상 길어지거나, 불규칙해질 수 있습니다. 배란지연의 대표적인 원인은 스트레스, ..

생리주기별 변화와 주의할 증상까지🔍 배란은 여성 건강의 핵심 신호입니다 배란은 매달 한 번, 성숙한 난자가 난소에서 터져 나오는 생리적 현상입니다.하지만 어떤 달은 배란이 예정보다 늦게 일어나거나 아예 배란이 안 되는 경우도 있습니다.또한 배란 시기에는 찌릿하거나 묵직한 배란통이 나타날 수 있어 혼란스럽기도 합니다.이 글에서는 생리 시작일부터 배란일까지의 흐름을 날짜별로 정리하고, 배란지연 및 배란통의 원인과 대처법을 쉽고 정확하게 안내합니다. 📅 생리 시작일부터 배란일까지, 날짜별 몸의 변화 🔹 Day 1~5 : 생리 기간 (월경기) 자궁내막이 탈락되어 출혈이 발생합니다.에스트로겐과 프로게스테론 수치 최저, 피로감 및 복통이 동반될 수 있음.체온은 낮은 수준 유지.난포(미성숙 난자)가 자극받..