대상포진은 면역력이 저하된 상태에서 발생할 수 있는 고통스러운 질환입니다. 특히 50대 이상에서 발병 위험이 높으며, 예방접종을 통해 예방할 수 있습니다. 오늘은 대상포진의 초기증상, 무료 예방접종 정보, 그리고 대상포진 예방과 회복에 좋은 음식까지 상세히 알려드리겠습니다.  대상포진이란?   대상포진은 바리셀라 조스터(Varicella-Zoster) 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 수두를 앓은 후 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 발병합니다. 이 바이러스는 신경을 따라 퍼지면서 피부에 발진과 수포를 형성하고, 심한 통증을 유발할 수 있습니다.  대상포진의 주요 원인 면역력 저하 (노화, 스트레스, 만성질환 등) 과로 및 피로 누적 수두를 앓은 경험이 있는 경우 항암 치료나 면역억제제 사용..