강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 특정한 생각이나 행동이 반복적으로 떠올라 불안감을 유발하는 정신 건강 문제입니다. 단순한 깔끔함이나 정리벽과는 다르게, 강박장애는 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 강박장애의 원인과 증상을 살펴보고, 이를 해소할 수 있는 7가지 방법을 소개하겠습니다. 강박장애의 주요 원인   강박장애는 단순한 습관이 아니라 뇌의 기능과 관련된 복합적인 원인을 가지고 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 유전적 요인: 가족 중 강박장애를 경험한 사람이 있다면 발생 확률이 높아집니다.뇌 신경전달물질 이상: 세로토닌과 같은 신경전달물질의 불균형이 강박 증상을 유발할 수 있습니다.환경적 요인: 어린 시절의 트라우마, ..